Licuados Efectivos Para Bajar De Peso dulces antojos con esta merienda rica y perfecta

PORCIONES: 1
½ taza de leche descremada o leche de soya
6 oz (80 calorías) de yogur de vainilla
Chips de chocolate 1/4 taza
1 taza de frambuesas frescas
un puñado de hielo o 1 taza de frambuesas congeladas
 
Combine la leche, el yogur, las chispas de chocolate y frambuesas frescas, además de hielo o frambuesas congeladas en una batidora. Mezclar durante 1 minuto, transferir a un vaso, y comer con una cuchara.

Si estás considerando utilizar el sistema "FACTOR QUEMA GRASA", pero sigues teniendo dudas, asegúrate de ver este video primero